Über mich

Hallo! Mein Name ist Vee (sie/ihr).

Ich bin dipl. Künstler:in, Pädagog:in und verfüge über abgeschlossene Ausbildungen sowohl in Kunsttherapie als auch im Systemischen Coaching. Beide Ansätze verknüpfe ich im Kreativ-Coaching. Du möchtest gern an deinen Stärken arbeiten und auf kreative Weise deine Potenziale erforschen? Oder einfach mal in Ruhe in gemütlicher Runde zeichnen und neue Techniken ausprobieren? Dann bist du hier bestens aufgehoben.

Termine im Bereich Kreativ-Coaching nach Vereinbarung.

Das biete ich an:

Inhalte

Jein! – soll ich´s wirklich machen oder lass ich´s lieber sein?“

(Danke an Fettes Brot)

Kommt dir das bekannt vor? Entscheidungen zu treffen ist eben nicht immer ganz einfach. Oder das: alles läuft anders als geplant. Und dann erzählt dir die Coach:in auch noch was von Krise als Chance. Na toll. Stimmt doch aber auch! Wieso nicht die Dinge einfach mal von der anderen Seite betrachten, umdeuten und für einen Moment wegkommen vom „Oh nein, auch das noch“  hin zu „Ach so, mir bieten sich ja ganz neue Möglichkeiten! 

Wie zum Beispiel:

  • Wünschen und Zielen eine konkrete Form geben
  • persönliche oder berufliche Anliegen umsetzen
  • an Lösungen in Konflikten arbeiten oder 
  • dir freundschaftliche und familiäre Bindungen näher anschauen

Ich begleite dich gern, deine Ziele, Wünsche ebenso wie Ängste mutig anzugehen und bei der Ausrichtung deiner nächsten Schritte.

Folgende Themenfelder können besprochen werden:

LGBTQIA+

Empathische sachkundige Begleitung in Fragen wie:

  • Was gehört zu deiner Identität, wie lässt sich diese safe und offen ausleben? Welche Schritte braucht es dazu?
  • Coming out, immer wieder – privat, beruflich, wo verorten?
  • Bist du out, loud and proud oder fühlst du dich wohler im passing?
  • Queere Beziehungen, Wahl- und Herkunfts-Familien
  • Gesunde Grenzen ziehen
  • Transition: Welche Auswirkungen hat diese Entscheidung, wer und was gibt dir dabei Kraft? 

Familie

Gleich, ob du das Kleinstfamilienmodell lebst, Patchwork oder offener gefasste Konzepte („it takes a village“ :), Herausforderungen gibt es überall:

  • Du bist Elternteil, aber möchtest auch andere Aspekte leben: in Partner:innenschaft, in persönlicher Entwicklung, Freund:innenschaften, Beruf und Ausbildung. Wie bekommst du alles unter einen Hut? Was sind deine Wünsche, Ziele, Sorgen und Hoffnungen?
  • Ich helfe dir, Klarheit in deine Ziele und Vorstellungen zu bekommen und deine Potentiale in Aktion zu bringen. Ob Schrittchen für Schrittchen oder mit Anlauf – das entscheidest du.

Beruf

  • (Weiter-)Entwicklung der professionellen Identität
  • berufliche Unsicherheiten und Umbruchssituationen
  • Neustrukturierung
  • Kommunikation

Persönlich

  • Meilensteine/ Umbrüche im Lebenslauf (Trennung, empty-Nester, Wechseljahre, Umzug, Abschied und Neubeginn)
  • Grenzen: In welcher Situation kommst du an deine Grenzen? Wie lassen sich diese neu betrachten oder auch verschieben?
  • Zeit- und Stressmanagement
  • Umgang mit Ängsten
  • Selbsterfahrung
  • Entspannung und Achtsamkeit

Was ist Systemisches Coaching?

Wenn durch eine winzig kleine Handlung wie dem Flügelschlags eines Schmetterlings eine Kettenreaktion ausgelöst werden kann (ja genau, der Schmetterlingseffekt!), zeigt das sehr gut das Prinzip des Systemischen Ansatzes auf: wir alle sind Teil von allen möglichen Systemen: Gruppen, Teams, Familien, Organisationen,…

Der systemische Ansatz im Coaching bezieht genau daher in allen Fragen das Umfeld mit ein. So lassen sich für nachhaltige und erfolgreiche Lösungen genau auf dich zugeschnittene Interventionen entwickeln.

 

Und wie kommt die Kunst dazu?

Als ausgebildete Kunsttherapeut:in setze ich im Coaching je nach Thematik vielfältige gestalterische Methoden ein. Das Gute dabei ist: du musst hierfür nicht einmal sogenanntes künstlerisches Talent mitbringen. Ziel ist es, deine eigene kreative Energie zu stärken und dich unmittelbar und ohne Zensur ausdrücken zu können. Oftmals werden im kreativen Prozess unbewusste Anteile aufgedeckt, die wir im anschließenden Gespräch gemeinsam erkunden können. Kunsttherapeutische Methoden helfen Ängste, Hoffnungen und Wünsche zu veranschaulichen. So lassen sich mit Hilfe von Gestaltung immer wieder überraschende Lösungen finden.

Die Symbiose von Tools aus dem Systemischem Coaching mit einer kreativen Dimension ermöglicht einen spielerischen Zugang zu deinen Wünschen, Zielen, Ideen und Lösungen.

Ablauf & Kosten

Was auch immer dein Anliegen ist: Es ist großartig, dass du in dich selbst investierst!

Eine Beratungssitzung dauert – je nach Vereinbarung und inhaltlicher Planung – zwischen 50 bis 90 Minuten. Wir treffen uns im achso in ruhiger Atmosphäre oder vereinbaren eine virtuelle Sitzung. Termine erfolgen nach Absprache.

Kosten:
Eine Kennenlernsitzung dauert 25 Minuten und ist kostenfrei.
Einzelcoaching für Privatpersonen: 50 Minuten = 60,00€,
90 Minuten = 90,00€ 

Solltest du dich in Studium/Ausbildung befinden oder nur über minimales Einkommen verfügen, biete ich dir eine Vergünstigung auf die Preise an. Coaching kann unter bestimmten Voraussetzungen steuerlich geltend gemacht werden.

Rechtlicher Hinweis: 
Coaching dient der gezielten Potentialförderung von gesunden Menschen. Die oben beschriebenen Leistungen ersetzen keine Psychotherapie oder psychologische Beratung und sind kein Therapieersatz. Alle von mir durchgeführten Anwendungen dienen der Aktivierung eigener Ressourcen und ersetzen keineswegs die Behandlung durch Ärzt:innen oder Heilpraktiker:innen. Ich stelle somit keine Diagnose, behandle keine Krankheiten, führe keine Therapien durch und verordne keine Medikamente. Aktuell bestehende Behandlungen sollten weder unter- noch abgebrochen werden. 

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